Morgens #mdRzA, nachmittags mit einem kleinen Umweg #mdRnH. #fahrrad #strava #40km

Tomatenpflanze für die #52WochenFotoChallenge in #KW17 von @norberteder. #BlumenUndPflanzen #52wfc25 #tomaten

Mit neuen Laufschuhen spontan doch den #Halbmarathon voll gemacht. #joggen #21km #strava

Einmal zurück ins 17. Jahrhundert, und dann wieder ins Dorf. #peterstraße #hamburg #strava #fahrrad

Wieder eine City-Rad-Runde ins Büro. Wenn meine neuen Laufräder bei einem anderen Kunden liegen, kann es so noch etwas weiter gehen. #mdrza #keinRennrad #strava #mdrnh

Mit dem #Rennrad-Ersatz #mdRzA. Dauert länger, geht aber auch - mal. #mdrnh #strava

#FarbenDesAlltags jetzt und in den kommenden Wochen wieder: Gelbe Rapsfelder. #KW16 bei der #52WochenFotoChallenge⁩ von @norberteder. #25wfc26 #raps

Andere sind (noch) langsamer, andere älter. #joggen #oldtimer #schnecke #10km #strava

Der Raps legt los, der Circus kommt nach Stapelfeld und die Fontäne läuft wieder. #joggen #12km #fitnesspark #brötchenholen #strava

Mal wieder mit Scheinwerferlicht vom After Work nach Hause. #rennrad #mdrza #mdrnh #strava

Mit der Sonne im Rücken morgens ins Büro, nachmittags an Staus vorbei in den Feierabend. #mdrza #mdrnh #rennrad #strava

Durch alte und neue #Baustellen, leider immer noch mit defektem Freilauf. #mdrza #mdrnh #rennrad #strava

Kurze Feierabendrunde, zum Schulwald und #Fitnesspark. #joggen #6km #stapelfeld #strava

Zeit für den #Sonnenschirm. #LichtUndSchatten bei der #52WochenFotoChallenge von @norberteder in #KW15. #52wfc26